Nước uống kỳ diệu giúp bạn giảm ngay 4kg chỉ trong 4 ngày – Còn chần chừ gì nữa mà không trải nghiệm?

Dù có nhiều phong trào khuyến khích chấp nhận ngoại hình, giảm cân vẫn luôn là chủ đề được quan tâm, đặc biệt trong thời đại mà nhiều người ít vận động và ăn uống không hợp lý. Nhu cầu này đã dẫn đến sự ra đời của nhiều chế độ ăn uống và tập luyện khác nhau. Một trong những cách đơn giản để hỗ trợ giảm cân là uống nước từ các nguyên liệu như: 8 cốc nước lọc, 1 thìa cà phê gừng giã nát, 1 quả dưa chuột thái lát, 1 quả chanh thái lát, 12 lá bạc hà tươi và 1 thìa cà phê lá bạc hà khô. Trộn tất cả nguyên liệu, để tủ lạnh qua đêm, sau đó lọc lấy nước và uống nhiều lần trong ngày. Uống trong 4 ngày, nghỉ 1 tuần rồi tiếp tục.

Phương pháp này đơn giản nhưng được nhiều người áp dụng và phản hồi tích cực. Các nguyên liệu như nước, gừng, dưa chuột, chanh và bạc hà đều phổ biến trong việc giảm cân và thanh lọc cơ thể. Nước giúp quên đói và hỗ trợ tiêu hóa; gừng tăng cường đốt mỡ và hạn chế cholesterol; dưa chuột ít calo, nhiều vitamin và khoáng chất; chanh cải thiện sức khỏe, giải độc và thúc đẩy tiêu hóa; bạc hà giúp giảm mệt mỏi và tăng cảm giác no.

Các chuyên gia dinh dưỡng cho rằng, kết hợp nước uống này với tập luyện và chế độ ăn ít chất béo xấu sẽ mang lại hiệu quả giảm cân tốt, giúp tan mỡ bụng nhanh và đạt được bụng phẳng như mong muốn. (Nguồn: trendingpost)

Source: https://afamily.vn/loai-nuoc-uong-bao-dam-giup-ban-giam-can-ngay-4kg-chi-trong-4-ngay-con-doi-gi-ma-khong-thu-20161108032640574.chn